家庭用サーモスタットは、ホメオスタシスの概念を簡単に説明できます。
恒常性 – サーモスタットに関して – 快適でバランスの取れた温度です。 寒すぎず暑すぎず。 ホメオスタシスは、人の感情的および精神的健康に関連するものであり、感情と論理の快適で健康的なブレンドです。
ホメオスタシスを経験すると、思考と感情の間に快適な平衡が保たれます。 ホメオスタシスとは、簡単に言えば、人の「幸せな場所」を表しています。
問題が自分の世界に入った瞬間、人々は快適さの感覚を離れ、ホメオスタシスから抜け出します。
この瞬間、人々は、自分自身の内側と周囲の世界との「安らぎ」から、自分自身の内側と周囲の世界との「不調」を経験するようになります。
問題がかなり大きいか重大である場合、人々は認知的および感情的な平衡を失い、バランスを崩す傾向があります. これが起こると、その人は、まるで「気が狂っている」かのように、他人や自分自身にさえ見えるように振る舞う傾向があります.
非常に本当の意味で、この「気が狂っている」特徴付けは真実です。 問題を経験したからといって人が「気が狂う」わけではありません。 それは、前頭皮質（脳のより合理的な部分）が収縮して扁桃体（脳のより原始的な部分）が引き継ぐように、問題から感情的な過負荷を経験する傾向があるということです. その敵対的乗っ取りで、体は感情で飽和します。
問題に直面しているとき、合理的思考は後回しになりがちです。 それは人が防げるものでもありません。 それは、問題の性質と、人々がそれらをどのように経験する傾向にあるかにすぎません。
人々が問題を経験するのを防ぎ、問題に伴う感情的な動揺を防ぎ、内面のバランスが崩れているという感覚を防ぐことは、信じられないほど難しいことです. しかし、人々が「幸せな場所」に戻り、感情と論理の平衡状態を取り戻すのに役立つ処方箋があります.
処方箋は、 反射的に聞く.
問題のある状況では、耳を傾けることはまさに医師が処方することです。人々の話を聞くことで、感情を発散させ、問題を大声で解決し、ホメオスタシスに戻る方法を見つけることができるからです。 安心して問題のない状態に戻るための独自の方法。
ブリュー・オン・ディス...
▪ 誰かが気が狂っている場合、彼らが幸せな場所に戻るまで、反対したり、理由をつけたりしても何の役にも立ちません。
▪ ほとんどの場合、誰かが正気を取り戻すのを助けるために私たちができる最善のことは、単に耳を傾けることです。
これを振り返って...
1. 私が知っている誰よりも、彼らが問題を抱えているときに彼らの話を聞く必要があるのは誰ですか?
2. 彼らが幸せな場所に戻るのを助けるために私が彼らの話を聞いた結果、どうなるでしょうか?
3. 彼らが問題を抱えているときに彼らの話を聞くために私が下したこの選択は、私たちの関係をどのように改善しますか?
4. 相手が問題を抱えているときに耳を傾けて対応できるように、すぐに実行する必要がある行動、選択、またはタスクはどれですか?
デビッド ヴァンダーモーレンはバリー ウェーミラー大学の元教授であり、コミュニケーションの思想的リーダーです。